Aujourd'hui, je ne vais pas vous parler chien ni animaux mais d'une expérience personnelle. Car pour s'occuper correctement de ses chiens, de ses animaux, il faut aussi s'occuper de soi pour être bien dans sa tête, bien dans son corps.

Ce week-end près de chez moi, il y avait un stage Gospel... Je me suis dit pourquoi pas, pour une fois qu'il y a quelque chose près de chez moi. Et je suis de nature curieuse, j'aime découvrir des nouvelles activités.

Début samedi après-midi, exercice de détente, de vocalises et on commence à chanter. Bof, pas très convaincue par cette première après-midi... Moi qui d'habitude suis assez à l'aise, là je sors de ma zone de confort et je suis dans un exercice pas évident pour moi... Chanter, chose que je fais essentiellement seule ou pour plaisanter avec des amis...Là je dois le faire dans un groupe de 30 personnes avec beaucoup d'habitués. Et puis chanter en anglais sans avoir les paroles, pfff compliqué.

Le dimanche, après une bonne nuit de repos, on recommence... Allez Lydie, on se booste et on se motive...Lâche-prise et profite.

Dimanche matin, début compliqué et puis au fur à mesure je me lâche et y prends presque plaisir.

Pause du midi, un moment de détente avec une pause au soleil sur chaise longue.

Et l'après-midi, préparation du mini concert de fin de journée...Mise en place et on répète...Et là, je me suis amusée, j'en ai eu des frissons et lors du concert, j'ai même senti les larmes d'émotion qui montaient. Tant pis, si je me trompe et tant pis, le regard des autres, je chante et je m'amuse...Et même à la fin du mini concert, j'étais presque déçue que ce soit fini.

Ce que je retiens de ce week-end :

- Même si je suis quelqu'un qui s'exprime assez facilement, là j'ai dû sortir de ma zone de confort... S'exprimer par le chant, il y a quelque chose de différent... S'exprimer avec le coeur ce n'est pas toujours facile surtout dans la société actuelle.

- Même si je pensais avoir beaucoup lâcher-prise sur le regard des autres notamment, j'ai dû faire un autre exercice sur moi-même ... Je ne sais pas expliquer lequel, je ne sais pas exprimer pourquoi j'ai eu un moment ce blocage ... Peut être que si, j'aime avoir le contrôle dans ce que je fais mais là je devais me laisser porter par le groupe et le chef de choeur (de coeur).

- Il faut toujours travailler sur soi.

Je ressors grandie de ce stage et prête à recommencer. Je n'arrive pas encore à définir ce que ce week-end a déclenché et fait ressortir en moi, mais en tout cas c'était génial.

Je remercie Véronique pour l'organisation, Max le chef "de coeur", Manu au piano et toutes les personnes du groupe pour votre bienveillance... Merci pour cette connexion ... Je suis fière de moi, fière de nous pour ce moment de partage, de plaisir lorsque nous chantions ensemble.

Week-end Libération par le chant Gospel

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